2018年，日本隊在世界杯止步16強後，日本足球聯盟為培養能帶領球隊奪冠的前鋒，啟動了「藍色監獄」計劃——從全國選拔300名青年前鋒，在名為「Blue Lock」的封閉設施中訓練，落選者將永遠失去入選國家隊的資格。高中生前鋒潔世一（高橋文哉 飾）在縣賽決賽中因傳球失誤導致球隊失利，懊悔不已。那夜，他收到日本足球聯盟的特訓通知，為成為「世界第一前鋒」，踏入藍色監獄，接受計劃負責人繪心甚八的極限考驗。
